L’accompagnement Alphonse - Alphonse
Coût estimé de l’inaction 0 €
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Calculateur Alphonse

Chaque mois sans préparer votre retraite a un prix.

Répondez à 6 questions pour estimer le coût de votre inaction.

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Question 1 / 6 · Corps & moral
Coût cumulé estimé0 €

Je ne suis pas bien au travail, mais je vais serrer les dents jusqu’à ma retraite.

On pense tenir. Sauf que le corps, lui, n’attend pas. Dos, cœur, anxiété, sommeil… Les conditions de travail pèsent directement sur vos dépenses de santé non remboursées.

📊 60 % des salariés de 60 ans et plus se déclarent en détresse psychologique liée au travail — soit +32 pts en un an. (OpinionWay / UNMI, 2024)
Vous reconnaissez-vous dans cette situation ?
Question 2 / 6 · Arrêt maladie
Coût cumulé estimé0 €

Au pire, si ça devient trop difficile, je me mets en arrêt.

L’arrêt maladie protège — mais pas autant qu’on le croit. La Sécu ne compense qu’une partie du salaire. Et ce que peu de gens savent : un arrêt prolongé peut réduire votre pension… à vie.

📊 40 % des arrêts longue durée pour burn-out concernent des salariés de plus de 55 ans. (Association France Burn-out, 2024)
Avez-vous déjà envisagé un arrêt comme solution de sortie ?
Question 3 / 6 · Vos droits retraite
Coût cumulé estimé0 €

J’ai déjà fait des simulations, je connais le montant de ma future pension.

Très bien. Mais saviez-vous qu’1 relevé de carrière sur 8 comporte des anomalies ? Trimestres manquants, droits non reportés, périodes oubliées… et c’est sur ce relevé qu’est calculée votre pension.

📊 1 relevé sur 8 comporte des anomalies. Sur les relevés concernés, nous constatons une erreur moyenne de 119 € par mois de pension perdue. (données Alphonse)
Avez-vous fait vérifier votre relevé de carrière par un expert ?
Question 4 / 6 · Votre CPF
Coût cumulé estimé0 €

Mon CPF ? Je verrai ça dans quelques mois, j’ai le temps…

Votre CPF, c’est votre argent — accumulé en travaillant. Mais si vous prenez votre retraite sans l’avoir utilisé, la totalité de vos droits disparaît définitivement. Sans exception. Sans recours.

📊 83 % des salariés seniors estiment qu’aucun accompagnement ne leur est proposé pour valoriser leur fin de carrière. (Fédération France Sénior, 2024)
Avez-vous utilisé votre CPF, ou prévu de le faire avant votre retraite ?
Question 5 / 6 · Votre potentiel
Coût cumulé estimé0 €

De toute façon, à mon âge, je ne peux plus vraiment évoluer professionnellement.

C’est l’idée reçue la plus coûteuse qui soit. L’Institut Montaigne l’a mesuré : planifier sa fin de carrière permet d’augmenter ses revenus de 10 % en moyenne — via un meilleur poste, une négociation ou une reconversion.

📊 45 % des seniors envisagent un changement de secteur en fin de carrière, et 9 dirigeants sur 10 reconnaissent la valeur de leur expérience. (France Sénior / Malakoff Humanis, 2024)
Pensez-vous que votre situation professionnelle est figée d’ici à votre retraite ?
Question 6 / 6 · Votre date de départ
Coût cumulé estimé0 €

Je connaîtrai ma vraie date de départ quand le moment viendra.

Ça semble raisonnable. Mais Madame S. était certaine de partir le 1er février. Elle avait prévenu son employeur, vendu sa maison, organisé son déménagement. Elle a découvert son erreur trop tard : deux mois sans salaire. Une règle sur les trimestres civils avait tout changé.

📊 1 senior sur 2 met plus d’un an à retrouver un emploi après une rupture de contrat à 55 ans et plus. Un départ mal anticipé peut coûter bien plus que 2 mois. (DARES, 2023)
Avez-vous une connaissance précise de votre date de départ en retraite ?
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Coût estimé de la non-préparation 0 € de pertes et manques à gagner identifiés
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