Prendre conscience de ce qui va changer dans votre vie

Selon Françoise, tout juste retraitée, “quand on est à la retraite, la vie change sur tous les points de vue”.

La fin de vie professionnelle fait partie des grandes transitions rencontrées tout au long de notre vie. Comme toute transition de vie (par exemple un premier boulot ou la naissance d’un enfant), celle-ci amène son lot de mouvements et de changements.
Pour avancer, il est nécessaire d’être conscient·e de ce qui va changer dans votre quotidien. Votre budget, votre santé, votre entourage, votre environnement ou encore vos envies : tous ces facteurs vont évoluer. Vous poser les bonnes questions sur ces aspects est clé pour aborder la suite plus sereinement. 

C’est d’ailleurs ce que souligne Yves, ancien participant de notre accompagnement : “Me poser ces questions, cela m’a permis d’évacuer mes peurs et de positiver pour la suite”. 

Partager vos questionnements et vous rassurer

“Après mon arrêt maladie, j’ai commencé à me poser des questions mais toute seule je n’arrivais pas à mettre un ordre dans ma tête”, nous confiait Marc il y a quelques mois. 

Face à toutes ces interrogations, se préparer seul·e peut relever du parcours du combattant. Se nourrir des expériences des autres apparaît comme essentiel pour vous projeter dans cette nouvelle étape de vie et vous sentir épaulé·e. Effectivement, c’est en prenant du recul sur votre réflexion mais également en demandant conseil autour de vous que vous aurez toutes les cartes en main.

À ce propos, Nathalie, ancienne participante de notre Bilan de compétences, explique : “Comparer ses idées et angoisses avec d’autres, c’est simple, agréable et cela rassure. On se sent moins seule dans le grand bain de la fin de vie pro”.

Faire le point sur votre vie professionnelle

Quand on a le nez dans le guidon au quotidien, ce n’est pas évident d’y voir très clair sur la suite. Réfléchir à votre fin de carrière est l’occasion de prendre de la hauteur sur toutes vos années de vie professionnelle. 

C’est important de comprendre ce que vous apporte votre travail pour savoir comment le retrouver ensuite dans de nouveaux projets que vous allez entreprendre à la retraite. De même, vous interroger sur ce qui a pu vous rendre fier·e ou vous mettre en colère au niveau pro est un bon moyen pour commencer à tourner la page en douceur. 

Pascale, bientôt retraitée, le dit d’ailleurs mieux que nous : “En me posant, j’ai pris du recul sur ma relation au travail, ce que cela avait pu m’apporter mais aussi ce que je serai bien contente d’arrêter”.

Pour Bertrand, cela a permis “de changer ma communication avec mon équipe et de commencer à transmettre tout ce que je savais”.

Réfléchir à ce qui vous fait vraiment envie

“Je ne sais pas quelles activités j’ai envie de faire car j’ai toujours été très centrée sur ma vie professionnelle” nous partageait Bissera, ancienne participante de notre accompagnement. Préparer votre fin de carrière est le moment idéal pour vous recentrer sur vous. En prenant du recul sur ce qui vous est essentiel et vous donne envie, vous pourrez définir vos sources d’épanouissement personnel.  Par exemple, pour commencer à faire le tri dans vos idées, vous pouvez vous demander “qu’est-ce que j’ai envie de continuer ou d’arrêter dans les prochains mois ?” 

“En me posant ces questions, j’ai eu l’impression de sortir de chez l’opticien avec de nouvelles lunettes de vue et d’y voir tout de suite plus clair sur ce qui était important pour moi” souligne Jacques, à la retraite dans 1 an.