Comment (re)prendre confiance en soi
”Je ne vais jamais y arriver”, “je suis nul”... Manquer de confiance en soi peut arriver à tout le monde. Par exemple : après une “placardisation”, lors d’une transition de vie ou même durant notre quotidien, sans trop de raison. Le problème c’est que cela peut devenir un frein pour se lancer dans de nouveaux projets et s’épanouir. Comment faire pour se sentir plus sûr·e de soi ? On a creusé la question afin de mieux comprendre les dessous de ce phénomène et vous partager 4 conseils pour être mieux dans vos baskets.
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Comment s’adapter aux changements de revenus
“Je stresse en voyant mon montant de retraite." La fin de carrière pointe le bout de son nez, et, avec elle, l’angoisse de voir son budget dégringoler. Même si nous n'avons pas tous les mêmes revenus ou niveaux de vie, manquer d’argent est la peur numéro 1 des Français. D’où vient-elle et comment faire pour mieux la gérer ? On a mené l'enquête pour vous permettre de l’appréhender plus sereinement.
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Comment réagir face au stress de la paperasse
“C’est un vrai casse-tête, je ne sais pas par où commencer”, “Je sais déjà que cela va être compliqué de monter mon dossier de retraite”... Quand la paperasse administrative arrive, on peut vite se sentir débordé·e. Ce n’est pas votre tasse de thé ? On a mené notre petite enquête pour mieux comprendre ce phénomène et vous permettre de dépasser ces blocages grâce à des conseils d’experts.
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Comment aborder la peur de l’agenda vide
“Qu’est-ce que je vais faire de toutes mes journées ?” Après des années de vie professionnelle, Michelle vient tout juste de passer à la retraite et cela a bousculé son horloge quotidienne. Alors, comment aborder la peur de l’ennui ? On est allés chercher des réponses auprès de plusieurs experts et d'anciens participants qui ont suivi notre accompagnement pour préparer leur fin de carrière
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Grâce aux témoignages de nombreux seniors, Alphonse rassemble des conseils pour bien vivre sa fin de carrière.
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