Comment prendre soin de soi au quotidien
“On s’est tous un peu mis de côté durant notre vie professionnelle. La retraite est un temps où on peut penser davantage à soi-même” raconte Pascale. Prendre soin de soi : une nécessité à tout âge et pourtant, c’est parfois plus facile à dire qu’à faire. Comment y parvenir au quotidien ? Voici nos conseils pour être bien dans votre tête et dans vos baskets.
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Comment se lancer dans l’entrepreneuriat
“Mon désir ? Devenir entrepreneur à la retraite” raconte René. En voilà une idée, une chouette idée partagée par de plus en plus de monde. Pourquoi ? Par où commencer concrètement pour se lancer ? Vous ne les connaissez peut-être pas (encore) mais Christine, Gilles, Martine et Thibault ont un point commun : celui d’avoir entrepris. Motivations, petits moments de doutes et belles surprises… On vous partage leurs retours d’expérience.
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Comment gérer son budget d’une main de maître
Les pépètes, le flouze, la bourse... En voilà un sujet à prendre avec des pincettes. Vous êtes un grand nombre à nous dire que financièrement la retraite ce n'est pas toujours un long fleuve tranquille. La bonne nouvelle ? C’est que, chez Alphonse, on réunit une communauté de 80000 personnes retraitées prête à vous partager des astuces pour s’y retrouver.
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Comment se (re)mettre au sport pour garder la pêche
Chez le médecin, à l’école ou encore à la télé… Ce n’est plus un secret pour personne, depuis notre enfance, on nous répète que le sport est bon pour la santé. Et pourtant, l’appel du canapé est parfois plus fort. Finie l’excuse “Je n'ai pas le temps, je suis sous l’eau au travail”, la retraite est le bon moment pour enfiler vos baskets. Pourquoi ? Comment s’y (re)mettre concrètement ? On s’est penchés sur la question et on vous partage nos bottes secrètes.
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Comment comprendre ce qui nous anime
“Dans ma tête, qui dit retraite dit formation sur une activité que j’aime... Mais je ne sais pas bien ce que j’aime” nous confiait Isabelle. Après des années à jongler entre vie professionnelle et contraintes personnelles, ce n’est pas toujours facile de savoir quelles directions prendre pour sa retraite. Par où commencer pour savoir ce qui nous donne envie de nous lever le matin ? On vous partage des réflexions pour y voir plus clair.
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Déménager à la retraite: nos 4 conseils
La retraite est souvent synonyme de petits bouleversements et de grandes pirouettes. Un déménagement, par exemple. Changer de lieu de vie, un projet que de plus en plus de personnes retraitées ont en tête. Et vous, l’idée vous a déjà traversé l’esprit ? Rien de mieux que de prendre un peu de recul pour éviter un (grand) saut dans l’inconnu. On a interrogé plusieurs personnes ayant sauté le pas. Ils vous partagent leurs conseils pour faire mûrir votre réflexion et vous lancer plus sereinement.
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Grâce aux témoignages de nombreux seniors, Alphonse rassemble des conseils pour bien vivre sa fin de carrière.
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