Fini les yeux de hibou à minuit. Le petit logiciel gratuit F.lux s’installe en un tournemain sur votre ordinateur et filtre la lumière bleue nocive de votre écran en y ajoutant une teinte orangée. Il suffit de lui indiquer votre heure de réveil et F.lux adapte la luminosité de l’écran à celle du soleil en fonction de votre fuseau horaire.
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Se rendre sur le site de f.lux.
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Cliquer sur “Download f.lux”. Ce petit logiciel est en anglais mais son installation est aussi simple que rapide. Voici un tutoriel très bien réalisé pour installer F.lux.
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Sur téléphone, il existe également cette option. Voici comment paramétrer “Night Shift” sur iPhone ou le “Mode Nuit” sur Android.
Vous avez testé l’anti lumière bleue et vous souhaitez nous raconter ? Ou au contraire, vous hésitez encore ? N’hésitez pas à le partager avec la communauté juste ici :