Préparer sa retraite - Page 9 - Alphonse
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Comment se (re)mettre au sport pour garder la pêche

Chez le médecin, à l’école ou encore à la télé… Ce n’est plus un secret pour personne, depuis notre enfance, on nous répète que le sport est bon pour la santé. Et pourtant, l’appel du canapé est parfois plus fort. Finie l’excuse “Je n'ai pas le temps, je suis sous l’eau au travail”, la retraite est le bon moment pour enfiler vos baskets. Pourquoi ? Comment s’y (re)mettre concrètement ? On s’est penchés sur la question et on vous partage nos bottes secrètes.

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Comment comprendre ce qui nous anime

Dans ma tête, qui dit retraite dit formation sur une activité que j’aime... Mais je ne sais pas bien ce que j’aime” nous confiait Isabelle. Après des années à jongler entre vie professionnelle et contraintes personnelles, ce n’est pas toujours facile de savoir quelles directions prendre pour sa retraite. Par où commencer pour savoir ce qui nous donne envie de nous lever le matin ? On vous partage des réflexions pour y voir plus clair.

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Déménager à la retraite: nos 4 conseils

La retraite est souvent synonyme de petits bouleversements et de grandes pirouettes. Un déménagement, par exemple. Changer de lieu de vie, un projet que de plus en plus de personnes retraitées ont en tête. Et vous, l’idée vous a déjà traversé l’esprit ? Rien de mieux que de prendre un peu de recul pour éviter un (grand) saut dans l’inconnu. On a interrogé plusieurs personnes ayant sauté le pas. Ils vous partagent leurs conseils pour faire mûrir votre réflexion et vous lancer plus sereinement.

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Comment bien vivre son couple à la retraite

"Si un mur s'écroule, on le reconstruira." Pour ne pas partir seul en retraite, Jean-Luc a fait le choix d'attendre Michèle. Et, pour préparer cette nouvelle étape, le couple échange régulièrement autour de leurs attentes et envies. Pour d'autres, retrouver le foyer à la retraite peut rimer avec appréhension. Alors, comment aborder cette période de transition en couple ? On en a discuté avec quelques membres de la communauté Alphonse pour en apprendre plus à ce sujet.

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Continuer de travailler à la retraite : nos 5 conseils

J’aimerai reprendre un travail mais je ne sais pas trop par quoi commencer” nous partageait Danielle, tout juste retraitée cette année. À la retraite, on a parfois envie de sortir des sentiers battus ou on a tout simplement besoin de mettre un peu de beurre dans les épinards. Pour certaines personnes, cela consiste à reprendre une activité rémunérée. Alors, comment s’y prendre pour (re)plonger dans le grand bain du monde professionnel ? Coup d'œil sur celles et ceux qui vivent l’expérience et vous partagent leurs conseils.

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Faire le point sur son travail : pourquoi et comment ?

Je n’avais jamais pris le temps de prendre du recul sur ma relation au travail et en fait c’est tellement bénéfique pour la suite” nous raconte Pascale, bientôt retraitée. Préparer sa retraite représente une belle occasion pour faire le point sur toutes ses années de vie professionnelle. Oui, mais comment cadrer sa réflexion ? Comme on sait que ce n’est jamais très simple de se lancer sur ce sujet, on a concocté quelques questions et des pistes d’actions pour vous aider à mettre le pied à l’étrier.

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Grâce aux témoignages de nombreux seniors, Alphonse rassemble des conseils pour bien vivre sa fin de carrière.

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