Après le parcours : comment continuer à prendre en compte ses besoins ?
“Le parcours Planifier sa fin de carrière m’a permis de réfléchir à mes besoins. De là, ont découlé naturellement des projets pour ma retraite” nous racontait Nathalie. Qui dit départ à la retraite, dit souvent nouvelles résolutions en fonction de vos envies. Le tout avec une motivation remontée à bloc. Oui mais voilà, passée l’euphorie, ces nouvelles résolutions, on a vite tendance à les oublier et à les laisser au fond du placard. Alors comment inverser cette tendance et prendre en compte vos besoins dans la durée ? Voici 5 conseils concrets et applicables dès maintenant pour y parvenir.
Lire l'article
Comment gérer son temps à la retraite
“Maintenant, le temps file au gré des envies et besoins et non plus des contraintes” nous racontait Jocelyne, jeune retraitée. Lorsque l'on est en activité, on s'essouffle parfois à courir contre le temps. Le passage à la retraite est l’occasion de remettre les pendules à zéro. Enlever sa montre, couper son réveil... notre rapport au temps peut être perturbé. Alors comment trouver un équilibre ? On a interrogé des jeunes retraités et voici leurs recettes pour être bien dans leurs baskets. De quoi vous souffler quelques idées.
Lire l'article
6 clefs pour oser aller vers les autres
Il y a quelques mois, Nathalie nous partageait ce ressenti : “J’ai un peu de mal à aller vers les autres. Du coup, j’ai peur de ce que va donner la retraite : vais-je réussir à faire de nouvelles rencontres ?” Vous aussi, vous ressentez quelques difficultés à tisser des liens ? On vous rassure, c’est le cas de beaucoup de personnes. Il peut nous arriver à tous d’avoir une gêne voire une tension intérieure dans certaines situations sociales. À quoi cela est dû ? Et comment réussir à créer du lien avec autrui ? On a interrogé des retraités déjà passés par là et on vous partage leurs astuces.
Lire l'article
Comment tourner la page de sa vie professionnelle
“Tu fais quoi dans la vie ?” Cette question, on y a tous répondu un jour et on l'a tous demandé en rencontrant de nouvelles têtes. En effet, le travail occupe une place importante dans nos vies. Résultat ? Lorsque l’on arrive à la retraite, ce n’est pas toujours évident de trouver sa piste d’atterrissage. Pourquoi se définit-on par notre travail ? Et comment gérer ce potentiel sentiment de “perte d’identité” une fois retraité ? Voici un concentré de témoignages d’experts et de conseils de jeunes retraités pour aller de l’avant.
Lire l'article
Chômage avant la retraite : 4 pistes pour mieux le vivre
Chaque année, les plus de 50 ans représentent environ un quart des demandeurs d’emploi. Licenciements, placardisations, difficultés à retrouver une activité… Ce n’est pas toujours évident de traverser cette zone de turbulences. Alors, comment garder le moral et vivre au mieux la situation ? Voici quelques conseils à mettre en pratique pour rester positif.
Lire l'article
Des aides financières pour votre retraite
D’un côté, votre retraite arrive à grands pas. D’un autre côté, votre angoisse de voir votre budget dégringoler grandit. La bonne nouvelle ? Il existe de nombreuses aides pour mettre un peu de beurre dans les épinards. Voici un petit tour d’horizon (non exhaustif) de ces solutions pour vous permettre d’y voir plus clair.
Lire l'article
Grâce aux témoignages de nombreux seniors, Alphonse rassemble des conseils pour bien vivre sa fin de carrière.
Une fin de carrière monotone ? On vous aide à y voir plus clair grâce à notre bilan de compétences spécialisé sur les fins de carrière.
Découvrir le bilan
Plus de 55 ans ?
Découvrez le parcours pour vous permettre de prendre en main les dernières années de votre vie pro.
Pour un proche ?
Un de vos proches appréhende son passage en retraite ?
Donnez-lui un coup de pouce. Parlez-lui d'Alphonse.
