Préparer sa retraite - Page 5 - Alphonse
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Pourquoi s’inspirer des autres est important

Trouver des personnes stimulantes autour de soi est un vrai plus pour se projeter concrètement” nous confie Pascale, actuellement en fin de carrière. Lorsque la retraite pointe le bout de son nez, il n’est pas toujours évident de savoir quelle direction prendre. Une bonne manière d’y voir un peu plus clair consiste à penser à des personnes qui nous entourent et/ou que l’on admire. Pour quelles raisons ? Comment s’y prendre pour que ce soit constructif ? On s’est penchés sur le sujet.

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Pourquoi parler de ses projets autour de soi

C’est encore trop flou dans ma tête, si j’en parle, on ne va pas me prendre au sérieux”, “et si mon projet n’aboutit pas, j’aurais l’air de quoi ?” “On ne va pas me soutenir de toute façon, cela ne sert à rien...” Voilà ce qui se trame dans nos têtes lorsque l’on pense à de nouveaux projets. Pour vous aussi ? Chez Alphonse, on est persuadés que pour prendre de bonnes décisions, il ne faut pas avoir peur d’en parler autour de soi. Pourquoi ? On vous partage 3 bonnes raisons de le faire et 2 conseils pour vous lancer concrètement.

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Comment se faire accompagner pour (re)partir du bon pied

Chacun peut, à un moment ou un autre de sa vie, avoir besoin d’un coup de pouce pour aller de l’avant. Par exemple, après un divorce, une mauvaise expérience professionnelle ou tout simplement pour se sentir mieux dans ses baskets au jour le jour. Alors comment se faire accompagner ? Il existe une multitude de professionnels à l’oreille attentive lorsque l’on n’a pas le moral au beau fixe. Coup d'œil sur celles et ceux qui en font l’expérience et vous partagent leurs retours.

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Comment se remuer les méninges au quotidien

J’ai peur de perdre la tête”, “J’aimerai continuer à apprendre et réfléchir mais je ne sais pas quoi faire” sont autant de pensées qui vous turlupinent au quotidien ? La bonne nouvelle est qu’il est possible d’entraîner son cerveau, un peu comme on entraînerait un muscle. Comment ? On vous partage ici plusieurs techniques et astuces pour chouchouter votre matière grise.

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Comment aborder plus sereinement notre rapport à l’âge

T’es trop vieux/vieille pour…” Voilà quelque chose que vous avez peut-être déjà entendu. Même si le vieillissement est perçu différemment par chacun·e d’entre nous, ce n’est pas toujours facile de le vivre dans une société qui cultive toutes les valeurs liées à la jeunesse. Pourtant vieillir est un processus naturel et inévitable. Alors, d’où nous vient cette peur ? Et comment changer de regard sur le vieillissement ? On s’est penchés sur le sujet.

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Comment prendre soin de soi au quotidien

On s’est tous un peu mis de côté durant notre vie professionnelle. La retraite est un temps où on peut penser davantage à soi-même” raconte Pascale. Prendre soin de soi : une nécessité à tout âge et pourtant, c’est parfois plus facile à dire qu’à faire. Comment y parvenir au quotidien ? Voici nos conseils pour être bien dans votre tête et dans vos baskets.

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À Propos de la rubrique
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Grâce aux témoignages de nombreux retraités, Alphonse donne quelques trucs et astuces pour aider celles et ceux qui passent à la retraite.

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La retraite vous angoisse ? On vous aide à y voir plus clair grâce à nos parcours individuels et collectifs, et 100% en ligne.

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À partir de 55 ans

Faire le point sur sa situation

À l'issue de ce parcours, vous aurez une idée claire de votre date de départ et vous saurez exactement comment y parvenir.

Dès 2 ans avant le départ

Dessiner sa fin de carrière

À l'issue de ce parcours, vous aurez identifié ce qui est important pour vous et repartirez avec des projets concrets pour la suite.