Comment bien vivre son couple à la retraite
"Si un mur s'écroule, on le reconstruira." Pour ne pas partir seul en retraite, Jean-Luc a fait le choix d'attendre Michèle. Et, pour préparer cette nouvelle étape, le couple échange régulièrement autour de leurs attentes et envies. Pour d'autres, retrouver le foyer à la retraite peut rimer avec appréhension. Alors, comment aborder cette période de transition en couple ? On en a discuté avec quelques membres de la communauté Alphonse pour en apprendre plus à ce sujet.
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Continuer de travailler à la retraite : nos 5 conseils
“J’aimerai reprendre un travail mais je ne sais pas trop par quoi commencer” nous partageait Danielle, tout juste retraitée cette année. À la retraite, on a parfois envie de sortir des sentiers battus ou on a tout simplement besoin de mettre un peu de beurre dans les épinards. Pour certaines personnes, cela consiste à reprendre une activité rémunérée. Alors, comment s’y prendre pour (re)plonger dans le grand bain du monde professionnel ? Coup d'œil sur celles et ceux qui vivent l’expérience et vous partagent leurs conseils.
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Comment donner du sens à sa retraite
Certaines personnes veulent s’engager pour la planète, d’autres veulent transmettre leurs valeurs : donner du “sens” à sa vie est un but pour bon nombre d'entre nous. Mais que met-on vraiment derrière ce terme ? Et comment y parvenir ? On a mené notre petite enquête pour tenter de répondre à cette question digne d’un bac de philo.
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Comment gérer la solitude
“Ce qui me fait le plus peur, c’est que la solitude soit amplifiée lorsque je passerai à la retraite” raconte Nadine, bientôt retraitée. Que ce soit lié à un divorce, la perte d’un proche, la fin de carrière ou même au quotidien, le sentiment de solitude peut être difficile à vivre. D’où vient cette peur de se sentir seul·e ? Et comment l’apprivoiser ? Pour le savoir, on a fait des recherches auprès d’experts et on vous livre ici nos apprentissages.
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Comment (re)prendre confiance en soi
”Je ne vais jamais y arriver”, “je suis nul”... Manquer de confiance en soi peut arriver à tout le monde. Par exemple : après une “placardisation”, lors d’une transition de vie ou même durant notre quotidien, sans trop de raison. Le problème c’est que cela peut devenir un frein pour se lancer dans de nouveaux projets et s’épanouir. Comment faire pour se sentir plus sûr·e de soi ? On a creusé la question afin de mieux comprendre les dessous de ce phénomène et vous partager 4 conseils pour être mieux dans vos baskets.
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Comment s’adapter aux changements de revenus
“Je stresse en voyant mon montant de retraite." La fin de carrière pointe le bout de son nez, et, avec elle, l’angoisse de voir son budget dégringoler. Même si nous n'avons pas tous les mêmes revenus ou niveaux de vie, manquer d’argent est la peur numéro 1 des Français. D’où vient-elle et comment faire pour mieux la gérer ? On a mené l'enquête pour vous permettre de l’appréhender plus sereinement.
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Grâce aux témoignages de nombreux seniors, Alphonse rassemble des conseils pour bien vivre sa fin de carrière.
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