Comment trouver sa place
“Maintenant que j’ai du temps, j’ai envie de profiter davantage de mes petits-enfants tout en gardant ma liberté, ce qui n’est pas toujours évident” nous raconte Dominique, jeune retraitée. Après des années de vie professionnelle, le passage à la retraite vient bousculer le quotidien et les relations sociales. Comment s’adapter à ce nouveau rythme et trouver son équilibre ? On est allés chercher des réponses auprès de celles et ceux qui sont déjà passés par là.
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Passer à la retraite célibataire
Selon une étude Eurostat de 2013, la France compte près de 9 millions de célibataires de plus de 50 ans. Certaines personnes sont très bien seules. D'autres ont envie de rencontrer quelqu'un. Qu’en pensent les personnes retraitées de notre communauté ? On les a interrogés pour avoir leur retour d'expérience.
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Pourquoi s’inspirer des autres est important
“Trouver des personnes stimulantes autour de soi est un vrai plus pour se projeter concrètement” nous confie Pascale, actuellement en fin de carrière. Lorsque la retraite pointe le bout de son nez, il n’est pas toujours évident de savoir quelle direction prendre. Une bonne manière d’y voir un peu plus clair consiste à penser à des personnes qui nous entourent et/ou que l’on admire. Pour quelles raisons ? Comment s’y prendre pour que ce soit constructif ? On s’est penchés sur le sujet.
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Pourquoi parler de ses projets autour de soi
“C’est encore trop flou dans ma tête, si j’en parle, on ne va pas me prendre au sérieux”, “et si mon projet n’aboutit pas, j’aurais l’air de quoi ?” “On ne va pas me soutenir de toute façon, cela ne sert à rien...” Voilà ce qui se trame dans nos têtes lorsque l’on pense à de nouveaux projets. Pour vous aussi ? Chez Alphonse, on est persuadés que pour prendre de bonnes décisions, il ne faut pas avoir peur d’en parler autour de soi. Pourquoi ? On vous partage 3 bonnes raisons de le faire et 2 conseils pour vous lancer concrètement.
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Comment se faire accompagner pour (re)partir du bon pied
Chacun peut, à un moment ou un autre de sa vie, avoir besoin d’un coup de pouce pour aller de l’avant. Par exemple, après un divorce, une mauvaise expérience professionnelle ou tout simplement pour se sentir mieux dans ses baskets au jour le jour. Alors comment se faire accompagner ? Il existe une multitude de professionnels à l’oreille attentive lorsque l’on n’a pas le moral au beau fixe. Coup d'œil sur celles et ceux qui en font l’expérience et vous partagent leurs retours.
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Comment se remuer les méninges au quotidien
“J’ai peur de perdre la tête”, “J’aimerai continuer à apprendre et réfléchir mais je ne sais pas quoi faire” sont autant de pensées qui vous turlupinent au quotidien ? La bonne nouvelle est qu’il est possible d’entraîner son cerveau, un peu comme on entraînerait un muscle. Comment ? On vous partage ici plusieurs techniques et astuces pour chouchouter votre matière grise.
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Grâce aux témoignages de nombreux seniors, Alphonse rassemble des conseils pour bien vivre sa fin de carrière.
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