Prendre soin de vous
À la retraite, il y a des milliers de trucs chouettes à faire et au moins autant de gens passionnants à rencontrer. On vous a dégoté quelques activités originales pour pimenter vos journées. Qu’est-ce qui vous botte ?
Et si vous trouviez des solutions pour prendre du répit
"Aider sans s'épuiser" : voilà un principe qui ne coule pas de source quand on accompagne un proche au quotidien. Il est souvent compliqué de trouver un équilibre quand on est ce que l'on appelle "un aidant". Et si vous trouviez des solutions pour prendre du répit ?
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Et si vous essayiez le Qi Gong
D’un côté, vous aimeriez bien prendre un peu l’air. De l’autre, vous avez envie de reprendre le sport en douceur. Enfiler des baskets oui, mais pas pour souffrir. Alors on a dégoté une pratique douce qui devrait vous ravir. Et si vous essayiez le Qi Gong ?
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La retraite en rose ?
Chaque semaine, on écrit des articles et on vous les envoie par e-mail pour mieux préparer et/ou profiter de votre retraite.
Pourquoi Alphonse ?
“Arrêter de travailler” ne devrait pas vouloir dire “être mis à l’écart de la société”. Chez Alphonse, on veut changer cette situation saugrenue.
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