Astuces
Ah, la technologie… elle peut nous laisser baba mais elle peut aussi nous être sacrément utile. On vous a sélectionné des solutions qui simplifient la vie. Qu’est-ce qui vous botte ?
Comment savoir ce qui se cache dans votre assiette
Sucres, additifs, conservateurs et même perturbateurs endocriniens (encore un nom à coucher dehors, vous nous direz ?)... Autant de noms scientifiques qui trainent dans nos assiettes sans que l’on sache exactement ce que l’on mange. Oui mais sans diplôme en agrico-sciento-nutritio-magie, comment le savoir ?
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Comment vous cultiver en bonne compagnie
Il paraît que l’apprentissage cultive la jeunesse. Il parait aussi que l’on trouve tout ce que l’on veut sur Internet. Mais avouons-le, se cultiver seul(e) devant son écran, cela peut vite devenir embêtant.
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Comment partager ce que vous écrivez
Il y a t-il meilleur moment pour écrire que maintenant ? Écrire pour se souvenir ou écrire pour imaginer la suite par exemple. Et si vous avez pris le coup de main — ou plutôt le coup de plume —, vous avez sans doute envie de partager vos papiers. Vous avez bien raison : ce serait dommage que votre belle prose traîne au fin fond de votre ordinateur. On a une petite idée de l’endroit où vous pourriez donner à vos mots leur envol.
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Comment envoyer un sourire à vos proches
Avec le temps qui file, ce n’est pas toujours facile de donner de ses nouvelles. Il y a bien les SMS et WhatsApp mais pourquoi pas laisser une trace de vos échanges ?
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Comment arrêter de remettre au lendemain
Vous perdez sans cesse les post-its sur lesquels vous notez les choses importantes ? À vos carnets ! Noter vos idées et surtout faire en sorte qu’elles ne se transforment pas en vœux pieux, c’est justement le principe du bullet journal. Un bujo (pour les intimes), c’est comme un pense-bête géant où se trouvent à la fois votre agenda, vos envies et vos to-do listes.
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Comment évacuer le stress avec la méditation
Pas si simple de prendre la vie du bon côté. Entre les petits aléas du quotidien et les grands bouleversements, souffler un bon coup ne suffit pas toujours. Alors comment évacuer la pression depuis son salon ?
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La vie en rose ?
Chaque semaine, on écrit des articles et on vous les envoie par e-mail des infos pour profiter des dernières années de votre vie pro.
Pourquoi Alphonse ?
Les dernières années de votre carrière ne devraient pas être signe de monotonie, et d’angoisse. Chez Alphonse, on a créé le bilan de compétences pour vous donner le nouvel élan.
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