Prendre soin de vous
Bien choisir sa complémentaire santé à la retraite
“Le travail, c’est la santé ” chantait Henri Salvador en son temps. On pourrait même dire que le travail c’est une complémentaire santé prise en charge par votre employeur (quand vous êtes en activité). Lorsque vous travaillez, cette assurance vous donne accès à des prestations haut de gamme avec une prise en charge généreuse des dépassements d’honoraires. Et quand vous passez à la retraite, certaines options ne répondent plus à vos besoins (au hasard, la prime de naissance par exemple). Alors faut-il conserver votre contrat professionnel une fois à la retraite sachant que la prise en charge par votre entreprise ne sera plus assurée ?
Comment organiser vos randonnées en un clic
En vadrouille ou depuis chez vous, nichés dans un petit coin de paradis, vous avez envie de découvrir la région à petons. Quoi de mieux qu’une belle randonnée ? Oui mais le hic, c'est que vous ne connaissez pas les sentiers du coin. Alors comment organiser votre escapade en quelques clics ?
Comment faire du yoga sans bouger de votre salon
Le yoga, ce n’est pas réservé à celles et ceux qui peuvent toucher leurs pieds avec leurs mains. Au contraire, de 7 à 77 ans, il n’y a pas d’âge pour commencer la pratique et faire du bien au corps et au moral. On vous a dégoté une solution pour débuter en douceur (ou continuer sans salle de sport). Alors comment faire du yoga sans bouger de votre salon ?
Comment vous dépenser chez vous sans dépenser un sous
Il y a eu la vie professionnelle (comme on l’appelle) et peut-être le couple ou même les enfants. Et dans tout cela, pas une minute pour vous. Puis un jour, vous avez un peu de temps. Peut-être que vous avez alors eu envie de vous mettre au sport.
Comment sauver vos yeux de la lumière bleue
Il est 23h, cela fait déjà une bonne demie-heure que vous roulez-boulez dans votre lit et le marchand de sable n’est toujours pas passé. Facebook ou Candy Crush, c’est souvent eux que l’on flagelle. Pourtant, ce n’est ni ce réseau social bleu ni ce jeu-sucrerie qu’il faut blâmer mais plutôt la lumière bleue de l’écran. La fameuse, celle dont tout le monde parle sans trop savoir en quoi elle consiste. Alors comment sauver vos yeux de la lumière bleue ?
Comment savoir ce qui se cache dans votre assiette
Sucres, additifs, conservateurs et même perturbateurs endocriniens (encore un nom à coucher dehors, vous nous direz ?)... Autant de noms scientifiques qui trainent dans nos assiettes sans que l’on sache exactement ce que l’on mange. Oui mais sans diplôme en agrico-sciento-nutritio-magie, comment le savoir ?
La vie en rose ?
Chaque semaine, on écrit des articles et on vous les envoie par e-mail des infos pour profiter des dernières années de votre vie pro.
Pourquoi Alphonse ?
Alphonse, c’est la plateforme qui vous aide à comprendre vos droits, explorer vos options de départ et dessiner des projets de retraite qui vous ressemblent.
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