Astuces
Ah, la technologie… elle peut nous laisser baba mais elle peut aussi nous être sacrément utile. On vous a sélectionné des solutions qui simplifient la vie. Qu’est-ce qui vous botte ?
Comment sauver vos yeux de la lumière bleue
Il est 23h, cela fait déjà une bonne demie-heure que vous roulez-boulez dans votre lit et le marchand de sable n’est toujours pas passé. Facebook ou Candy Crush, c’est souvent eux que l’on flagelle. Pourtant, ce n’est ni ce réseau social bleu ni ce jeu-sucrerie qu’il faut blâmer mais plutôt la lumière bleue de l’écran. La fameuse, celle dont tout le monde parle sans trop savoir en quoi elle consiste. Alors comment sauver vos yeux de la lumière bleue ?
Découvrir l'astuceComment imprimer facilement votre plus belle prose
Pour vos petites progénitures, le “Papy, raconte-nous une histoire” au coin du feu a cédé sa place au “Mamie, prête-moi ta tablette”. Un soupçon caricatural, mais révélateur d’un besoin largement partagé : trouver un nouveau moyen de transmettre. Et cela est d’autant plus compliqué quand les petits bouts de choux devenus grands passent leur temps à vadrouiller aux 4 coins du monde. Maintenant, il est temps de se poser. Ou plutôt, de poser des mots. Vos mots.
Découvrir l'astuceComment survivre aux transports en commun
En promenade dans la capitale et son îlot, en weekend à Rome ou en découverte gastronomique à Lyon, les transports en commun ne sont jamais bien loin. Surtout quand l’hiver pointe le bout de son nez. Sauf que les transports publics, ce n’est pas une partie de plaisir. Comment survivre aux gamins qui braillent, aux gens sans-gêne et aux dédales de couloirs glauques ?
Découvrir l'astuceComment apprendre une langue en vous amusant
C’est la dolce vita au pays des “pastas”. Oui mais voilà, vous étiez persuadé(e) d’avoir demandé des carbo et on vous sert des tagliatelles au poulet. Que ce soit par curiosité ou par nécessité, on a tous une bonne raison de se mettre à l’italien, à l’espagnol, à l’allemand ou au portugais. Maîtriser les bases d’une langue peut nous sortir de bien des situations chaotiques quand on est en vadrouille — et que l’on a par exemple envie de carbonara.
Découvrir l'astuceComment savoir ce qui se cache dans votre assiette
Sucres, additifs, conservateurs et même perturbateurs endocriniens (encore un nom à coucher dehors, vous nous direz ?)... Autant de noms scientifiques qui trainent dans nos assiettes sans que l’on sache exactement ce que l’on mange. Oui mais sans diplôme en agrico-sciento-nutritio-magie, comment le savoir ?
Découvrir l'astuceComment vous cultiver en bonne compagnie
Il paraît que l’apprentissage cultive la jeunesse. Il parait aussi que l’on trouve tout ce que l’on veut sur Internet. Mais avouons-le, se cultiver seul(e) devant son écran, cela peut vite devenir embêtant.
Découvrir l'astuceLa vie en rose ?
Chaque semaine, on écrit des articles et on vous les envoie par e-mail des infos pour profiter des dernières années de votre vie pro.

Pourquoi Alphonse ?
Les dernières années de votre carrière ne devraient pas être signe de monotonie, et d’angoisse. Chez Alphonse, on a créé le bilan de compétences pour vous donner le nouvel élan.
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